Фото: НАСА/SDO/AIA
В среду, 10 мая, на Солнце произошла сильная вспышка, из-за которой на Земле ожидается радиационная буря. Как сообщила The Watchers, магнитная буря дотянет нашей планеты вечером 11 мая.
Наиболее определяющим инцидентом на Солнце стало возникновение вспышки, что привело к выбросу корональной массы. Эта активность также вызвала несколько радиовсплесков.
Ожидается, что удар достигнет Земли 11 мая в 18:00 UTC (21:00 по Киеву – ред.) и продлится до 12 мая. По данным ученых, солнечная активность может быть умеренной в течение сегодняшнего и завтрашнего дней, но вероятность новых вспышек остается открытой.
Что делать метеозависимыми
Для людей, чувствительных к погодным изменениям, магнитные бури могут быть очень изнурительными. Поэтому рекомендуется избегать тяжелых физических упражнений и длительного пребывания на открытом воздухе. Чтобы уменьшить негативное влияние магнитных бурь, можно заниматься легкой физкультурой, совершать утренние пробежки, гулять на свежем воздухе и принимать контрастный душ. Однако необходимо согласовать такие процедуры со своим врачом.
Группа риска метеопатов включает людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку их организм пытается компенсировать изменения атмосферного давления, но сосудистая система не всегда успевает с этим справиться. Также необходимо осторожно относиться к своему здоровью для людей с хроническими заболеваниями легких и нарушениями опорно-двигательного аппарата, а также для тех, кто перенес травму головы или позвоночника. Люди с заболеваниями нервной и эндокринной систем, пожилые, беременные и граждане с избыточным весом также могут чувствовать себя хуже этих условий.
Какие симптомы могут вызвать магнитные
Это может быть раздражительность, нарушение сна, головная боль, изменения настроения, приступы апатии или агрессии, боль, жжение и дискомфорт в суставах, мышечная слабость, повышенная болевая чувствительность, общая слабость и нарушение концентрации внимания, тошнота и снижение работоспособности.
Кроме того, врачи рекомендуют использовать дополнительные средства для смягчения симптомов магнитных бурь. Например, влажные компрессы могут помочь при головных болях, а легкие массажи головы и шеи могут снизить дискомфорт. Также следует увеличить количество употребляемой жидкости, например, включив в свой рацион фиточаи и другие напитки с увеличенным количеством жидкости. Для уменьшения влияния магнитных бурь на организм следует временно отказаться от соленого, острого, копченого и жирного питания. Если у вас хронические заболевания, то перед осуществлением каких-либо изменений в своем рационе или режиме дня следует обратиться к врачу для получения консультации.