У Фастові запрацював перший в Україні інтерактивний простір “Час на себе” та простір психосоціальної підтримки “Дбаю про себе”. Їхнє завдання – навчити людей піклуватися про свій фізичний та психічний стан.
Про це повідомляє КОВА.
Простір “Час на себе” облаштований в парку “Європейський” і складається з трьох зон:
- інтерактивний “годинник дій” з ідеями щоденних звичок, які допоможуть кожному бути здоровими;
- зона фізичної активності із тренажером, спортивною лавкою та інструкцією для виконання фізичних вправ;
- зона психічного здоров’я із “ментальною лавкою” та QR-кодом, відсканувавши який, можна послухати і виконати вправи для розслабленя та заспокоєння.
Простір психосоціальної підтримки “Дбаю про себе” розташований у Фастівському центрі первинної медико-санітарної допомоги. Він має розширити доступ населення до послуг із психічного здоров’я.
Тут будуть індивідуальні консультації психолога, групові заняття для опанування навичок самодопомоги та подолання стресу, а також спеціалізована психотерапевтична допомога.