Психология войны: 5 «нет», которые помогут не впасть в уныние — Life

Психология войны: 5 «нет», которые помогут не впасть в уныние  - Life

Фото: maximiliano estevez с сайта Pixabay

Психология войны: 5 «нет», которые помогут не впасть в уныние  - Life

Каждый из нас мечтает, чтобы война поскорее закончилась. И она закончиться, пусть не так быстро, но рано или поздно. И для всех нас главная задача, не впасть в уныние и дождаться этого момента. Сохранить самообладание  очень сложно. Как это сделать помогут советы киевского психолога Дзвенимиры Зьомы, которые она опубликовала на своей страничке в Фейсбук.

«За что мы держимся?

10-й день войны. Начались массовые звонки о том, что все пропало. У большинства сдают нервы. И это нормально. Все мы, слава Богу, живые люди!

Но! Мы не имеем права сдаваться в плен эмоциям! Именно на это и рассчитывает враг. Мы потомки казаков и наша обязанность поддерживать этот статус.

Запомните и запишите:

1. НЕТэмоциям. Полностью их обнуляем, чтобы не раскачиваться и размазывать сопли по столу. У нас еще будет на это время.

2. НЕТматериальным привязанностям. Враг проигрывает, поэтому уничтожает наши материальные ценности: здания, машины и т.д. Сейчас основное сохранить нашу жизнь и отстоять свою страну. Все остальное отстроим за деньги врага. Будет еще лучше!

3. НЕТ контролю. Мы не можем повлиять на все. Потому режим отслеживания всех военных событий исключаем. Смотрим только утренние и вечерние выпуски Офиса Президента Украины.

4. НЕТбеспорядку и хаосу. Следим за чистотой. Проснулись, застелили кровать и поддерживаем гигиену. Это поможет максимально мобилизоваться. (От редакции: В воспоминаниях людей, прошедших фашистские лагеря Второй мировой войны, этот метод тоже описывается. Те кто, каждое утро брился, умывался, чистил зубы, приводил вещи в порядок, дожили до освобождения. Те, кто, махнул на себя рукой, впадали в уныние, чахли и умирали).

5. НЕТ – фейковым родственникам. Сейчас момент истины. Каждый показывает свое подлинное лицо. Всех, кто ведет разговоры о «мере во всем мире» и советует заниматься медитацией на передовой – посылаем на русский корабль. Там места всем хватит. Запомните. Мы не агрессоры. Мы защищаемся. На войне исключаем «кота Леопольда».

P.S. И еще забыла сказать: не смотрим сопливые и слезливые видео известных блоггеров. Это демотивирует и выводит из равновесия. А нам сейчас важно верить и воодушевлять своих Воинов на Победу».

Источник