Резкие погодные изменения всегда влияют на кожу. Осень — это сочетание солнечных дней, холодных ветров и первых заморозков. Зачастую в этот период погода может быть разнообразной, из-за чего наша кожа постоянно сталкивается с серьезными нагрузками в виде сухости. Чтобы минимизировать вредное влияние погодных изменений, следует четко знать, как подготовить свою кожу к осени.
Откажитесь от принятия горячих ванн и душа
Осенью наша кожа сталкивается с влиянием низких температур, что приводит к ее сухости, покраснению, а также появлению трещин и зуда. В холодное время года очень часто обостряются и кожные заболевания (например, экзема). Чтобы минимизировать сухость кожи, рекомендуется избегать длительного пребывания в душе и горячей ванны, поскольку это может усугубить проблему. Лучше всего отдавать предпочтение теплой воде, а сразу после купания использовать увлажняющие кремы для удержания влаги.
Обязательно используйте увлажняющие средства
В большинстве случае осенью наша кожа становится сухой и склонной к шелушению. Решить проблему позволит регулярное использование увлажняющих средств, которые поддерживают должный уровень гидратации. Хорошо увлажненная кожа становится более устойчивой к воздействию холодной и ветреной погоды.
Употребляйте специальные пищевые добавки
Употребление супер коллагена с витамином C и биотином от NeoCell поддерживает здоровую, мягкую и увлажненную кожу в осенние месяцы. Коллаген способствует удержанию влаги в дерме, делая ее более гладкой и упругой. Кроме того, он способствует поддержке целостности кожного барьера, заживлению и восстановлению дермы. Витамин С, входящий в состав добавки, защищает от окислительного стресса, а также стимулирует производство коллагена.
Для очищения кожи используйте средства с неагрессивным составом
Сухая и шелушащаяся кожа приводит к избытку омертвевших клеток кожи, которые в свою очередь могут стать причиной закупорки пор и развития воспалений. Очень часто для умывания люди используют мыло, которое на самом деле приводит к сухости кожи. Поэтому лучше всего использовать специальные средства для умывания (всевозможные гели, пенки, муссы и т.д.). Их мягкий состав позволит бережно очистить кожу, не навредив покрову.
Не забывайте о солнцезащитных средствах
О негативном воздействии ультрафиолетовых лучей сказано немало. Они действительно наносят вред нашей коже, вызывая не только проблему сухости, но и фотостарения. Именно поэтому важно круглый год использовать специальные солнцезащитные средства с высоким уровнем SPF.
Используйте увлажнитель воздуха
Именно осенью начинается сезон включения центрального отопления, что всегда негативно сказывается на состоянии кожи. Поэтому для борьбы с сухостью воздуха рекомендуется включать специальные увлажнители воздуха.
Обязательно проводите процедуру эксфолиации кожи
На нашей коже всегда накапливаются омертвевшие клетки, которые могут препятствовать полноценному увлажнению. Именно поэтому следует регулярно использовать специальные отшелушивающие средства: например, пилинги и скрабы. Они позволяют удалить ороговевший слой кожи, способствуя улучшению ее регенерации. Не забывайте после эксфолиации обязательно наносить увлажняющий крем.
Заботьтесь о здоровье кожи рук и ног
Осенью важно заботиться не только о здоровье кожи лица, но не забывать о руках и ногах. Кожа в этих участках не менее подвержена сухости, что приводит к появлению трещин и других проблем. Именно поэтому рекомендуется наносить питательные кремы в течение дня, а несколько раз в неделю делать специальные маски на основе масел. Это позволит создать на коже барьер, который способствует удержанию влаги.
Следите за своим питанием
Чтобы кожа сохраняла свой здоровый вид, важно заботиться о ней не только с помощью правильного ухода, но и питания. В холодное время года, как правило, увеличивается тяга к сладостям и другим неполезным продуктам, что неизменно приводит к различным проблемам с кожей. Именно поэтому важно основной акцент делать на фруктах и овощах, в которых содержится наибольшее количество питательных веществ. Не стоит забывать о продуктах, богатых на полезные жиры Омега-3.
Защищайте кожу с помощью одежды и аксессуаров
Холодный воздух и ветреная погода действительно вредят нашей коже. Поэтому так важно защитить ее от высыхания, используя всевозможные шарфы, перчатки и т.д. Ни в коем случае не отказывайтесь от теплой одежды и аксессуаров осенью.